Libro: Cocina comida real (2020)

Más de 100 recetas para realfooders

Carlos Ríos nos trae ahora un libro que ayudará a miles de personas a salir de Matrix para apuntarse en el movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de alimentos ultraprocesados para que vuelvan a comer comida real. 
Aquí se desmienten mil mitos sobre este método y descubrirás en sus páginas técnicas culinarias para alimentarse con comida deliciosa y nutritiva y seguir una dieta sana y equilibrada. 
En esta segunda parte, el libro contiene cien recetas inéditas en las que se incluyen ensaladas, sopas, legumbres, huevos, carnes, panes y pescados y lo mejor es que cada receta viene con información nutricional que te ayudará a comprender mejor este método infalible.

Autor:
  • Páginas: 256
  • ISBN: 844933683X
  • Editorial: Ediciones Paidós
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Fecha
25-08-2020

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